近年来，Meta逐渐成为心理恐怖类游戏中一个流行元素，尤其是在Galgame之中也是相当盛行。从早期的DDLC（《心跳文学部》）和《君与彼女与彼女恋》，到前段时间的《米塔》的爆火，游戏是早上玩的，人是晚上不敢睡觉。这些赛博女鬼试图从屏幕爬出，超脱游戏与现实之壁与玩家链接。

　　Meta指游戏中一种特殊的元素或表现形式，meta又称元游戏。游戏里的meta一般是指：用游戏的方法对自身存在进行反思和解构。说得通俗一点，在meta游戏中玩家不再以扮演角色进行游玩，而是以玩家本人身份与游戏产生交互。

　　如果在一般的Glagame里，你会很清楚的知道你是在扮演的游戏给的设定角色（主控）去与游戏中的女主恋爱。例如在《沙耶之歌》中，你所扮演的是患有认知障碍的郁纪，这些前提背景都是游戏给你进入游戏世界的身份设定。

　　但是在meta游戏中，"我"(游戏中的我）即是我（现实中的我）。在DDLC中，初始你只会感觉正常的与四位JK少女交流恋爱，当然不管你选择谁，纱世里都会死在你前面，之后一切都变得不对劲起来。游戏开始崩坏，存档无法读取，如同病毒入侵般你将无法再继续控制游戏，游戏中的莫妮卡也开始直接与屏幕外的你开始对话。

　　不过话说回来，Galgame中的meta元素带来的心理恐怖效果在于游戏内的角色觉醒，，但是如果你提前感知了meat要素，在游玩时进行自动将多层嵌套式代入 1，假装自己去代入"我即是我"的设定后，体验感就会变差，也无法给玩家带来跳出盒子的震撼和反思。

　　除了Galgame外，还有另一种思维方式的meta游戏，到这就不得不提meta游戏的经典之作《史丹利的寓言》。游戏中玩家扮演史丹利，在旁白的指引下穿梭在办公室的回廊之中。而这款游戏的特色现在想必已经人尽皆知：你完全不用照着旁白说的做。办公室中有许多路径可以选择，你也会遇到大量不同的东西。

　　国产佳作《艾希》也同样引入"旁白"这一设定，玩家在游玩的过程中，始终存在一个"旁白"与玩家进行交流，即使你想打破常规游戏流程引导与设计者反着干，"旁白"也能看透你的预期进行反套路的对话。

　　两种类型的meta设计各有其适应的场景，游戏设计时将屏幕外的玩家也加入设计，一种是以打破游戏之壁，由内突破向外的震撼，另一种像是有种无论如何都无法逃离游戏的桎梏，由外向内模糊，直至无法分清游戏与现实的边界。

　　所以，究竟是我们操控着游戏，还是游戏在玩弄我们?