5.甘蔗
归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。
6.冬枣
冬枣有“百果之王”和“活维生素丸”的美誉，其中维生素C的含量尤其丰富！它可以增加对疾病的抵抗能力，并促进新陈代谢。在冬季感冒高发时节，多吃新鲜的冬枣有益身体健康，提高抵抗力，免于感冒。
女性健康
冬季女性吃什么水果补水效果好 这六种水果 营养丰富又便宜!(4)
字号+ 作者：品味生活 来源：未知 2020-12-25
5.甘蔗 归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让秋天
5.甘蔗
归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。
6.冬枣
冬枣有“百果之王”和“活维生素丸”的美誉，其中维生素C的含量尤其丰富！它可以增加对疾病的抵抗能力，并促进新陈代谢。在冬季感冒高发时节，多吃新鲜的冬枣有益身体健康，提高抵抗力，免于感冒。
1.本站遵循行业规范，任何转载的稿件都会明确标注作者和来源；2.本站的原创文章，请转载时务必注明文章作者和来源，不尊重原创的行为我们将追究责任；3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。
相关文章-
过度护肤或致皮肤红血丝
-
攻破清肠误区轻松平腹 做个真正的“无毒女郎”
-
拒当“女汉纸” 6大荷尔蒙调理术
-
选购防晒衣要宽松透气不掉色
精彩导读
热门资讯