山竹一天最多吃几个?健康吃山竹做好4点
山竹如果一次吃太多或搭配不当，有可能损伤身体，女性要特别注意。
1、山竹是最寒凉的水果之一，正常人每天吃山竹不要超过4个，体质虚寒、女性经期最好不要吃。
2、因山竹含糖较多，肥胖者、糖尿病人应该少吃为妙。
3、山竹含有较高的钾质，肾病、心脏病患者应当管住嘴，牢记两个字“少吃”。
4、山竹已经是寒凉水果，不要再搭配西瓜、啤酒、苦瓜、冬瓜、荷叶汤等寒凉食物一起吃。如果不小心吃山竹太多，出现拉肚子，可以煮红糖姜茶进行缓解。
女性健康
盘点“果中皇后”山竹的七大功效与作用 山竹一天最多吃几个才健康?(5)
字号+ 作者：品味生活 来源：未知 2020-11-08
山竹一天最多吃几个?健康吃山竹做好4点 山竹如果一次吃太多或搭配不当，有可能损伤身体，女性要特别注意。 1、山竹是最寒凉的水果之一，正常人每天吃山竹不要超过4个，体质虚寒、女性经期最好不要吃。 2、因山竹含
山竹一天最多吃几个?健康吃山竹做好4点
山竹如果一次吃太多或搭配不当，有可能损伤身体，女性要特别注意。
1、山竹是最寒凉的水果之一，正常人每天吃山竹不要超过4个，体质虚寒、女性经期最好不要吃。
2、因山竹含糖较多，肥胖者、糖尿病人应该少吃为妙。
3、山竹含有较高的钾质，肾病、心脏病患者应当管住嘴，牢记两个字“少吃”。
4、山竹已经是寒凉水果，不要再搭配西瓜、啤酒、苦瓜、冬瓜、荷叶汤等寒凉食物一起吃。如果不小心吃山竹太多，出现拉肚子，可以煮红糖姜茶进行缓解。
1.本站遵循行业规范，任何转载的稿件都会明确标注作者和来源；2.本站的原创文章，请转载时务必注明文章作者和来源，不尊重原创的行为我们将追究责任；3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。
相关文章-
盘点职场男人最讨厌的八种女同事
-
盘点孕妇必吃的12种水果
-
高热量水果大盘点：有些比米饭的热量还高，很多人却用来减肥
-
盘点当年嫁入豪门女明星的10大保养秘诀
精彩导读
热门资讯