女性健康

孕妇可以吃山竹吗 怀孕后吃山竹的几个禁忌 准妈妈们一定要知道!(3)

字号+ 作者:品味生活 来源:未知 2020-11-08

但是,体质偏寒或者脾胃虚寒的孕妇,不宜多吃山竹,以免引起肠胃不适,导致腹泻。山竹糖分含量高,血糖高的孕妇不宜吃,容易引起血糖升高。 此外,山竹还有很多的矿物质和维生素,比如镁、钙、磷、钾等矿物质元素非

孕妇可以吃山竹吗 怀孕后吃山竹的几个禁忌 准妈妈们一定要知道!(3)
 
但是,体质偏寒或者脾胃虚寒的孕妇,不宜多吃山竹,以免引起肠胃不适,导致腹泻。山竹糖分含量高,血糖高的孕妇不宜吃,容易引起血糖升高。
 
此外,山竹还有很多的矿物质和维生素,比如镁、钙、磷、钾等矿物质元素非常多,还有减肥、润肤的功效,可以改善孕妇的皮肤。但是它含的能量是非常高的,所以如果有高血压、糖尿病的孕妇就要少吃或慎用。山竹含有较高的钾离子,所以患有肾病和心脏病的孕妇也少吃,以免加重心脏的负担。
 
山竹吃过多可以引起便秘,便秘的孕妇要注意,要注意一个量,每天吃3个左右就可以。孕妇每天食用的水果是有一定限制的,大概一天400g左右,所以能量比较高的可以再搭配能量比较低的,像梨、柚子之类的,种类多一些,不要光只吃一种就行。



1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
  • 孕妇久穿防辐射服反损健康

    孕妇久穿防辐射服反损健康

  • 白领准妈妈中午吃什么?

    白领准妈妈中午吃什么?

  • 秋季孕妇该如何预防感冒?

    秋季孕妇该如何预防感冒?

  • 专家呼吁最好30岁前生孩子

    专家呼吁最好30岁前生孩子