女性健康

女人要用怎样的睡姿才能越睡越好看 这种睡姿健康又养身 让你更诱人!(3)

字号+ 作者:品味生活 来源:未知 2020-11-04

趴着睡脊柱变形 这种睡姿不利于脊柱健康。因为趴着时,脊柱的生理弧度得不到床的固定支撑,可能会引发腰背痛、歪曲变形。若脸朝下睡,皮肤会与枕头摩擦挤压,导致皮肤缺水或皱纹增加,同时还会影响呼吸。此外,趴着

女人要用怎样的睡姿才能越睡越好看 这种睡姿健康又养身 让你更诱人!(3)
 
趴着睡——脊柱变形
 
这种睡姿不利于脊柱健康。因为趴着时,脊柱的生理弧度得不到床的固定支撑,可能会引发腰背痛、歪曲变形。若脸朝下睡,皮肤会与枕头摩擦挤压,导致皮肤缺水或皱纹增加,同时还会影响呼吸。此外,趴着睡还会给脖子带来更大的压力。
 
双手上举——肩膀僵硬
 
这种类似“投降”的睡姿有优点也有缺点。仰卧本身可以防止脸部与枕头接触挤压产生的皱纹和痘痘,但是双手上举时会牵拉肩部肌肉,时间长了会压迫肩部神经,平时有肩痛症状的人应该避免这么睡。
 
那么,女人的睡姿怎样睡才能越睡越好看?越睡越诱人呢?接着往下看看吧!



1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
  • 女人五大尴尬体毛部位

    女人五大尴尬体毛部位

  • 女人经期禁做的13件伤身事

    女人经期禁做的13件伤身事

  • 女人身材好更爱得妇科病 尤其是子宫内膜异位

    女人身材好更爱得妇科病 尤其是子宫内膜异位

  • 女人为什么喜欢穿丁字裤?

    女人为什么喜欢穿丁字裤?