核心提示：要懂得痛经是个长期伴随的健康隐患，需要在每次经期和日常生活中呵护身体，方能为健康的体魄打好基础。
对于女性来说，月经是特有的生理现象。健康女性平均一生会有400次月经，按照每次5天来算，她们一生中有五年半的时间是在生理期渡过的，但在这些日子里，超过八成的女性会受到痛经的困扰。
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经期保健12个小贴士 远离痛经和月经不调
推荐医生：姜坤 姜坤 江建南
原标题：经期保健12个小贴士 远离痛经和月经不调
关键词：经期保健,痛经,月经不调
女性健康
经期保健12个小贴士 远离痛经和月经不调
字号+ 作者：网络 来源： 2023-12-17
核心提示：要懂得痛经是个长期伴随的健康隐患，需要在每次经期和日常生活中呵护身体，方能为健康的体魄打好基础。 对于女性来说，月经是特有的生理现象。健康女性平均一生会有400次月经，按照每次5天来算，她们一生中有五年半的时间是在生理
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